Rock: Kegel Exercises Trainer
Kamień to twój ostateczny towarzysz w wzmacnianiu siły mięśni dna miednicy i poprawie ogólnego samopoczucia poprzez ćwiczenia Kegla. Te ćwiczenia są znane z wzmacniania mięśni miednicy i poprawy kontroli pęcherza. Aplikacja oferuje przyjazne dla użytkownika interfejs i spersonalizowane plany treningowe, co sprawia, że łatwo jest włączyć ćwiczenia Kegla do codziennej rutyny.
Czy jesteś początkującym czy szukasz wyzwania, Kamień oferuje różne tryby treningowe, aby dostosować się do twoich preferencji i celów. Od szybkich skurczy w trybie Bursta do dłuższych trzymania w trybie Wytrzymałości, aplikacja jest dedykowana użytkownikom wszystkich poziomów sprawności. Śledź postępy, obserwuj poprawę dzięki kompleksowej statystyce treningowej i ustawiaj codzienne przypomnienia, aby zapewnić regularność i osiągnąć optymalne rezultaty.
